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詳細資料ISBN：9789864432196 叢書系列：健康與飲食 規格：平裝 / 256頁 / 17 X 23 X 1.28 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！超過4000人嘗試，能減去10~20KG並改善體質！只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食怎麼吃！ 你想擁有窈窕又健康的身體嗎？想要離美夢中的自己更近嗎？想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎？想要一直年輕下去嗎？肉蛋起司減肥法都可以帶您實現！ 讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食，從預防醫學而生的不忌口減肥術，讓你越吃越瘦越健康！本書特色 1.先告訴你這個減肥法的誕生由來、原理，接著便是簡簡單單的90道料理配合23種醬料迸出多元的減肥變化菜單 2.渡邊醫生還會告訴你外食時怎麼照樣實行這個減肥術 3.難度較高的料理會附上訣竅，教你如何在家裡煮出更好吃的減肥美食！ |
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資料來源：博客來
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